効果と口コミ情報
今、美容を意識する芸能人やモデルさんのブログでも大人気のアサイー。
アサイーはフルーツなのでジュースで飲むのが
一番美味しい取り方なんですよ〜。
まずはアサイーがなぜこんなに人気があるのか、アサイーの効果をおさらいしておきましょう。
■ポリフェノール(ブルーベリーの約18倍)
■繊維(ゴボウの約3倍)
■ビタミンE(かぼちゃの約4倍)
■鉄(ほうれん草の約2倍)
が凝縮されたパワーフルーツのアサイー。
これだけの栄養成分が入っていれば、アサイーの効果はおわかりですよね♪
私はアサイージュースを飲み始めて1ヶ月になります。
私の場合は、冷凍のアサイージュースを購入し、毎朝、バナナと一緒にジューサーにかけて飲んでいます。
アサイーにはサプリメントや液体、冷凍タイプといろいろなタイプがありますが、
全部試してみて、冷凍タイプが一番使いやすかったです。
冷凍のままジューサーにかけるので、出来上がりはスムージーのような感じです。
アサイージュースを飲み始めてからの一番の効果は、便秘がなくなり5キロやせたことです。
モデルさんが愛用するのも納得!
皆さんも、朝食をアサイージュースに替えて、美味しく楽しくダイエットしましょう〜♪
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